为有效缓解新冠疫情给同学们带来的心理压力，增强大家战胜疫情的信心，4月13日晚6：30，材料学院材料181、182团支部组织开展了“健康、快乐从心开始”主题心理班团会，班主任骆无思老师参加，会议由支部副书记郤秀成主持。

心理委员杨思静说，随着疫情的变化，同学们心理状态也在发生微妙变化，有些同学受疫情负面消息的影响产生焦虑，有些同学因居家网课学习，不能外出而烦躁，还有部分同学与家人相处不和谐，对繁重学业担忧，出现各种不良情绪，甚至出现身体上的不适，如：失眠、头痛、食欲不振等等。支部成员分别从充足休息、适当放松，居家健身运动，找人倾诉，劳动实践（做美食、做手工、干农活）等方面分享了各自的小妙招。

骆老师提出了三点要求：一是，同学们要掌握疫情的相关常识和自护方法，正确面对、端正心态、科学防护；二是，居家网课学习期间，要规律作息，加强锻炼，合理分配时间，提高自身免疫力，健康生活、快乐学习；三是，同学们要学会用科学的方法释放不良情绪、调适情绪，号召同学们在家做自己感兴趣和有意义的事情，丰富生活、享受生活、热爱生活，提升内在修养。

        （编辑：任戬 骆无思    审核：崔海英）